ホットヨガLAVAラバ 赤坂店 体験予約

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LAVA 赤坂店

ラバ 赤坂店
【住所】 〒 107-0052 東京都港区赤坂2-14-34 赤坂パロスビル6F

 

【定 休 日】 なし

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】東京メトロ千代田線・銀座線・丸の内線・南北線,赤坂駅2番出口より徒歩1分
赤坂見附駅 ベルビー赤坂方面出口より徒歩6分/溜池山王駅10番出口より徒歩5分

 

 

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ホットヨガ 口コミ

一番効果があったのはメンタルの部分/29才 女性

 

ホットヨガを初めて、5年くらい経ちましたが、身体の循環がよくなり前よりも日常的に汗をかくようになりました。
ただホットヨガを行う際に面倒なことは荷物が多くなってしまうことです。

 

着替えやタオルは普通のヨガに行くよりも必要になり、それらは汗でびっしょりになってしまいますのでホットヨガをしたらすぐに家に帰ってきて洗濯をしないとウェアやタオルが汗臭くなってしまいます。
しかも、だいたいのスタジオが完全予約制なので電話やネットで予約をしていきます。
ホットヨガスタジオは人気なので予約をしないで行くとレッスンを受けられないこともあるのでそれも要注意です。

 

なのでホットヨガに行く際にはある程度心の準備をして「やるぞ!」という気持ちにならないと行けません。
しかしそれだけ面倒なホットヨガでも人気があるように大変効果はあると思います。

 

私自身が一番効果があったのはメンタルの部分でした。
仕事でイヤなことがあったらすぐにスタジオに予約をいれてホットヨガをやってから家に帰ることにしています。
そうするとかなり精神的に落ち着くのでそれは他では補えないことだと思っています。