ホットヨガラバ恵比寿東口店予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA恵比寿東口店

ラバ 恵比寿東口店
【住所】 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F

 

【定 休 日】第1・第3金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】 JR恵比寿駅 東口より徒歩2分

 

 

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

体験して良かった

 

先月、LAVAの体験ホットヨガに行ってきました。友人から、ストレス解消にはホットヨガがいいよ、と薦められたのがキッカケです。
ホットヨガは初めてでしたが、やってみてとても良かったです。常温ヨガより身体がほぐれて、柔軟性が増すような気がしました。
発汗した量は常温ヨガより比べられないくらい多く、気持ちよく汗がかけました。
LAVAの体験ホットヨガは60分と短くはないのですが、楽しい時間で、あっという間に感じました。女性専用のスタジオだったので、気兼ねなく運動ができて良かったです。

 

体験する前はホットヨガでのぼせたりしないか心配でしたが、インストラクターの方に、よくお水を摂るように促してもらい、実際はのぼせたり、息苦しくなったりすることはありませんでした。
身体を動かして、楽しくストレス解消ができました。何よりうれしかったのは、ホットヨガをした翌日に体重計に乗ったら、体重も体脂肪率もそれぞれ驚くほど下がっていたことです。ホットヨガは、何重にも楽しい体験でした。