ホットヨガLAVAラバ 本厚木店 体験予約

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LAVA 本厚木店

ラバ 本厚木店
【住所】 〒 243-0018 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】小田急小田原線,本厚木駅北口より徒歩2分 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA本厚木店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

老廃物と一緒にストレスも洗い流されていくようです/30才 女性

 

ホットヨガをやってみて一番いいなと思った点は、ゆったりとした時間の中でたくさんの汗を放出できることです。汗をかくことは、身体の中にたまっている老廃物をドッと出すことができ、デトックス効果にもなります。
しかも、暑い日に出るベタベタな汗ではなく、リラックスした状態でスーッと大量の汗が流れていく感じなので、老廃物と一緒にストレスも洗い流されていくかの様な感覚になりました。

 

始めようと思ったきっかけはダイエットだったのですが、通っていくうちに、ダイエットよりも気持ちを落ち着かせ、リラックスしながら身体を整える空間がホットヨガだなと思えるようになりました。

 

冷え症でむくみや肩こりもひどかったのですが、汗をたくさん出し、新陳代謝が良くなったようで、通う前よりも身体の調子は確実に良くなっています。

 

ダイエット面では、痩せて体重が減るということより、ストレッチ運動での身体の引き締めやゆがみの改善という、美しい身体作りに適しているのがホットヨガの効能だと思いました。ホットヨガlavatopへ