ホットヨガLAVAラバ 藤沢店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 藤沢店

ラバ 藤沢店
【住所】 〒 251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢21-8 大安興業ビル3F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線,藤沢駅より徒歩約2分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA藤沢店

 

 

ホットヨガスタジオLAVA藤沢店 近隣のスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA平塚店
ホットヨガスタジオLAVA湘南台店

 

 

ホットヨガの効果や口コミ

初心者は無理せず自分のペースで/37才 女性

 

ホットヨガでいいなと思うところは、身体を温めながらヨガを行うので、身体の硬い私でも、少し楽に行う事が出来ました。が、初心者のため、長い時間だと酸欠にり、気がとおくなってしまい、途中退場してしまいました。

 

ですので、初心者のかたは、無理せずに、まずは短い時間からトライされることをオススメいたします。
また、自分のペースで行ってくださいね。

 

身体がなれてきて、徐々に時間を延ばし、また水分をたくさんとり、自我流で絶対に行わないこと!!!
先生の教えに習い、間違ったヨガ法で行うと、逆効果になるようですので、お気をつけください。

 

また、自分のペースをつかみ、持続することにより、効果が現れるにだと思います。
私も、代謝をよくするためにも、自分のペースでホットヨガに再チャレンジしてみようかなと考えています。

 

初回ですと、体験などもありますので、自分に合うかどうか、ぜひ試してみてくださいね!
冷え性に悩んでいる方にもオススメ!しんから身体を温めましょう。ホットヨガlavatopへ