ホットヨガLAVAラバ 船橋店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 船橋店

ラバ 船橋店
【住所】 〒 273-0005 千葉県船橋市本町7-5-18

 

【定 休 日】 第2・第4金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR総武線・東武野田線,船橋駅北口より徒歩1分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA船橋店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

ホットヨガで身も心もスッキリ!/27才 女性

 

仕事で煮詰まり、体を動かしたいけど激しい運動は苦手だしと思っていたところ、
会社の近くにホットヨガスタジオLAVAができたので、普通のヨガならお稽古に通っているので自分にもできるだろうと思い、早速体験してきました。

 

できたばかりということもあるでしょうが、とても清潔感のあるきれいなスタジオで、
ロッカーもシャワーも女性が喜ぶ機能が充実していて高級スポーツクラブみたい!と思いました。

 

汗をかくので水を持参してくださいと言われたので1リットルのペットボトルとタオルを持ってレッスンに参加したところ、
まず、スタジオの熱気にびっくり!サウナの中で運動するようなものなので、ちょっと不安がよぎりましたが、
始めてみるとインストラクターの方は親切で、お水を飲むようにタイミングも指示してくれるし、
自分の体に合わせて休憩をとれる自由な雰囲気なので安心してレッスンを受けることができました。

 

私は汗をかきにくい体質なのですが、持参した1リットルの水はあっという間になくなり、
久々に大汗をかいたので、レッスン終了後顔が真っ赤になってしまい、その顔で帰宅するのが多少はずかしかったですが、
それ以上に爽快感、達成感が上回りとても充実した時間を過ごせました。

 

ヨガって運動?という人もいますが、無理なく筋肉を伸ばせて、瞑想する時間もあり、かつ汗をかくことで新陳代謝も活発になり、
自分が思った以上にストレスを発散できるいい運動だと思います。>>ホットヨガラバ予約