ホットヨガLAVAラバ 橋本店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 橋本店

ラバ 橋本店
【住所】 〒 252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 道栄ビル3F

 

【定 休 日】 毎週木曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR横浜線・相模線、京王相模原線 橋本駅北口より徒歩2分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA橋本店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

体がポカポカして代謝がアップ/41才 女性

 

体が固く、普段運動もしていないため、はじめてヨガをするときには抵抗がありました。
一度室内に入ると、暖かくて、室内にいるだけでも汗をかくぐらいで体がポカポカして代謝がアップしていると感じました。
冷え性ですが、足の指先までポカポカしてそれだけで気持ちよくなります。

 

また、本場インドもこんな感じかと想像しながら楽しくできます。
ヨガは、はじめから体が暖かくなっているからか、自分が思っているより大きく動くことができました。
汗もいつもよりかいているので、毛穴の汚れなども落ちているのではないかと(期待も含め)感じました。

 

水は500mlのペットボトル1本を持って行きましたが、熱い分、喉が渇くので、足りませんでした。
実際、長く通っている方は、1.5リットルの水を飲みきるぐらいでした。

 

初心者でヨガ用のウェアではなく、普通のTシャツとシャリシャリするジャージで行ったのですが、汗を吸わない素材だったので、蒸し暑くまくり上げながらやっていました。
汗を吸いやすい素材のウエアがいいと思いました。

 

終わったあとは、体が冷えやすいので、シャワーを浴びて暖かくして帰ったほうがいいと思います。

 

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