ホットヨガLAVAラバ 池袋西口店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 池袋西口店

ラバ 池袋西口店
【住所】 〒 171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F

 

【定 休 日】 なし

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR山手線・埼京線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ有楽町線・丸の内線,池袋駅西口から徒歩5分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

 小さいスタジオでの注意点/33才 女性

 

とにかく汗がいっぱい出て、運動している実感がわきます。クセになります。

 

熱くて苦しくなってしまうのでは?と思いますが、インストラクターの方は給水のタイミングを沢山くれたりと体に負担がかかりすぎないよう配慮して指導してくれます。

 

女性限定というところではない場合は男性の参加者もいらっしゃいます。
水持ち込みOKのスタジオであれば、1.5L位はもってきてしまっていいと思います。ただ、あまり背の高いペットボトルは倒したら周りの人の迷惑になってしまいますので、1Lと500mlに分けたりするといいと思います。

 

私が通っていたホットヨガのスタジオでは500mlの水を1本付きだったので、私はいつも1Lの水を買って参加してました。周りの参加者の人も、とくに決まりがないのにそうしていました。

 

小さいスタジオでの注意点ですが、とにかくシャワーは並びます。ロッカーも混みます。
極力メイクは簡単に落とせるもの、着替えが簡単にできる服装にして、できる人はすっぴんで来て、帰る。(あるいは眉毛だけかく)ばっちりメイクが必要な予定はホットヨガ後すぐに入れない…など心がけが必要かもしれません。>>ホットヨガラバ予約へ