ホットヨガLAVAラバ 柏店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 柏店

ラバ 柏店
【住所】 〒 277-0005 千葉県柏市柏1-5-12 エクセルエイトビル 5F

 

【定 休 日】 第2金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR常磐線・東武野田線,柏駅東口より徒歩5分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA柏店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

また行きたい!ホットヨガ!/33才 女性

 

現在は小さな子どもがいてなかなか行けないのですが、以前にホットヨガにハマった時期がありました。
運動は得意ではないのですが、岩盤浴やスパ等に通い、汗をかくのが好きでした。

 

近所にホットヨガスタジオができ、ヨガならゆったりした動きで自分に合ってるかもと思い、通うようになりました。

 

呼吸法からはじまり、じっくり身体をほぐし、自身に意識を集中していくのはとても気持ちよく、自分に合っているとおもいました。
冬や朝方など、身体の固い時でもホットヨガなら負担なく身体を動かせるのも良かったです。

 

呼吸をし簡単なポーズをとるだけで、どんどん面白いように汗が吹き出てそれが爽快です!
毛穴が開いて、悪いものがどんどん身体の外へでていくような感覚でした。

 

1レッスン一時間ちょっとの短い時間でしたが、自分の身体にだけ集中できるので、それだけでも気分がリフレッシュする効果がありました。
私は月に2〜3回のペースで通っていましたが、一年ほどで身体も少し柔らかくなり、姿勢や重心を意識するようになったので、肩こりなどが軽減されました。

 

今は子育てで忙しく通うことができませんが、自分時間が持てるようになりましたら、またホットヨガを始めたいと思っています。>>ホットヨガラバ予約topへ