ホットヨガLAVAラバ 川崎店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 川崎店

ラバ 川崎店
【住所】 〒 210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR東海道本線・京浜東北線・南武線 川崎駅/京浜急行本線・大師線 京急川崎駅より徒歩5分

 

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

冷え性にいいです/33才 女性

 

ホットヨガをやってみて、私は冷え性なのですが、冬でも体の暖かさが維持できるようになりました。(ただし、やめたら冷え症に戻ってしまいました。もともとの生活が悪いんですね)

 

普段運動という運動をしないので、強制的にでもホットヨガをやることによって汗を流して、やっている最中は苦しいときもあるのですが終わった後には汗と一緒に私の体と心の中で凝り固まっていた何か重いものがスーッと出て行った感じでとてもすっきりします。

 

ホットヨガはお水を飲みながら行いますが、せっかくなのでコントレックスのような「デトックスによい」といわれているようなお水を飲みながらやりましょう。最初はちょっと飲みなれていないのでのどを通っていきませんが、いやでも体が水を欲するのでだんだん慣れてきてごくごく飲めると思います。

 

あと、注意したいのが体に熱をこもらせない、ということでしょうか。
私は真夏に熱中症か、頭痛になってしまうことが多いのですが、気をつけないとそれと同じ原理で熱がこもってしまい、ヨガ終了後頭痛が・・・ということがありました。何事もそうですが「無理はしない」これも大切です。ホットヨガlavatopへ