ホットヨガラバ清瀬店予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA清瀬店

ラバ 清瀬店

 

【住所】 〒204-0021 東京都清瀬市元町1-8-25 ムサシビル 3F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】西武池袋線,清瀬駅北口より徒歩4分

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

冷え性のために始めました。

 

冷え性で悩んでいました。
夏場でもオフィスのクーラーで冷えてしまって、足先や指先が冷たくなってしまいます。
冬場はもう最悪で、体が冷え切ってしまうこともしばしば。
漢方を試してみたり、生姜湯を飲んだりするも、継続的な効果が得られず、その場しのぎの対処法でしかありませんでした。
かろうじて、半身浴が少し効果があったかな?と思うくらいですね。

 

そんな時、友人からホットヨガを薦められて、一度体験で行ってみることにしました。
とっても暑い部屋でヨガをするので、私にできるか不安でしたが、私的にはここちよくて、頭の中が空っぽになるので、ストレス発散にも効果があるんだな〜と思いました。

 

なんといっても、ホットヨガをした後、寒い中帰宅したのですが、帰って寝て朝起きるまで、体の芯からポカポカしていたことです。
冷え性知らずで過ごせたのは初めてかもしれません。

 

その後続けて、夏場も頑張って続けたところ、ホットヨガをしてない日も冷えることがなくなりました。