ホットヨガLAVAラバ 京都桂店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA京都桂店

ラバ 京都桂店
【住所】 〒 615-8191 京都府京都市西京区川島有栖川町13 4F

 

【定 休 日】 なし

 

【駐車場】 なし 【駐輪場】有り

 

【アクセス】阪急嵐山線・京都本線,桂駅より徒歩3分 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA京都桂店

 

ホットヨガの美肌効果は素晴らしいです!敏感肌や肌トラブルに悩む方もデトックス効果でキレイになった!と喜びの声も本当に多いんですよ。

ホットヨガ 口コミ

汗がとまらない!/41才 女性

 

私は昔から運動をすると顔が真っ赤な状態が2時間くらい続いて、それなのに汗は全く出ない……という熱こもり体質だったので、余計に運動したくないという状態でした。

 

ただちょっと運動もしたいし、思いっきり汗をかいてみたいという思いもあって友人の行っていたホットヨガの教室に体験しに行きました。

 

普段のレッスンに参加できるので、友人と一緒に基本のヨガ講座を受けました。加湿しているからか部屋に入っただけでじんわりと汗をかきそうな雰囲気。
さっそく体を動かすと思っていたより私の体は硬いんだなと気付きました。(周りの方がスイスイとされているのに苦労した箇所がいっぱいあったので)。

 

水を飲みながら行うのですが、ちょっと動くと喉が渇くので水分をたくさん摂りたくなります。
10分もすると、普段は汗を全くかけないのにシャツがしっとりし始めました。顔は相変わらず赤いままだったので「汗ではなく蒸気なのでは」と不安になりましたが、30分もすれば汗が滴り落ちる状態にまでなったのでホットヨガの効果を実感しました。

 

ヨガと言いつつも少し難しめのストレッチといった感じで行いやすいし、汗もたくさんかくし、終わった後シャワーを浴びたらいつも以上に体がすっきりしていたので悩みつつも入会しました。ダイエットに直接の効果があるかは謎ですが、終わると体がすっきりしているので続けています。>LAVA店舗予約top