ホットヨガラバ 目黒店 体験予約

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LAVA目黒店

ラバ 目黒店
【住所】 〒 141-0021 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F

 

【定 休 日】 第2・第4金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR山手線 目黒駅 東口より徒歩1分、東急目黒線・東京メトロ南北線・ 都営地下鉄三田線 目黒駅 正面口より徒歩2分

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

ホットヨガの効果

 

ホットヨガ教室に通い始めて1か月ほどたちますが、効果が出てきたと実感
出来ることがいくつかありました。

 

一つ目は、生理痛がかるくなったことです。わたしは普段生理痛がひどく、
寝込んでしまうほどだったのですが、ヨガを始めてから迎えた生理では
寝込むほどの痛みはなかったのです。期間中もいつもどおりに過ごすことができ、
とても楽でした。

 

二つ目は、肩こりがなくなり、腕の可動域が広がったことです。
ヨガでねこのポーズをすると、凝り固まった肩甲骨が動いて、とても気持ちいいのですが、それだけでなく、肩や腕が依然よりも大きく動くようになりました。
ヨガで両手を上げるさいも、らくに綺麗に上がります。

 

三つ目は、回を追うごとに、かける汗の量が増えています。
代謝がよくなり、老廃物が出て行った感じがします。会う人に「顔のツヤが良くなった」とか、「ニキビがなくなった」と言われ、客観的にみても効果が出たんだと思い、うれしくなりました。