ホットヨガLAVAラバ 奈良駅前店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA奈良駅前店

ラバ奈良駅前店
【住所】 〒 630-8247 奈良県奈良市油阪町1−61 1F

 

【定 休 日】 毎週木曜

 

【駐車場】 有り 駐車台数に限りがあります。

 

【アクセス】JR関西本線・奈良線・大和路船桜井線・近鉄奈良線,奈良駅徒歩1分/近鉄奈良駅徒歩10分

 

 

ホットヨガスタジオLAVA奈良駅前店

 

 

奈良駅から徒歩1分にあるLAVA奈良駅前店は抜群の好アクセスでとても通いやすいです。お仕事帰りにも便利ですし、駐車場もありますから重い水を持参してもいですね。

ホットヨガの効果や口コミ

レッスンについて

 

一時期ブームだった時にチェーン店の一つに通っていました。色んな所に体験レッスンも受けに行きましたが、大体チェーン店は、レッスン場の作りも、コースやレッスンの内容、価格設定も似ていました。

 

1回のコースで、6割くらいの時間ポーズを取り続けたら、ドアを開け放って寝て、またラストまでやる、という流れですね。ドアを開け放つのは暑いからです。笑。暑い中で寝ても休憩になりませんしね。レッスンの間は、脱水症状を起こさないよう、1つポーズを取るごとに、お水を飲む時間があります。もちろんそれ以外の時でもいつでもお水は飲んで良いですし、途中で耐えられなくなったら部屋を出て、休憩することも可能です。

 

1回のレッスンで2リットルくらいはお水を飲むので、ペットボトルの持ち運びが大変でした。レッスンが終わると、シャワーに直行です。
どこのチェーン店でも、床にヨガマットを敷いてするのですが、LAVAは板ではなく、濡れても大丈夫な畳のようなものなんですね。
それが心地良かったです。

 

ヨガマットなくても大丈夫なんじゃ・・・あ、汗をかくから、そういう対策でヨガマットを一応敷かないとだめなのかな、と思いました。笑。>ホットヨガラバ予約