ホットヨガLAVAラバ 上大岡店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 上大岡店

ラバ 上大岡店
【住所】 〒 233-0002 横浜市港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4階

 

【定 休 日】 第1・第2・第3・第5金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】京浜急行・上大岡駅西口より徒歩2分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店


ラバ大岡店は、月額10,800円〜毎日通えるお店なんですよ。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA上大岡店 近隣のスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店
ホットヨガスタジオLAVA東戸塚店

 

ホットヨガの効果や口コミ

貧血気味の方は無理をしないように/23才 女性

 

はじめてホットヨガを始める方で、少し貧血気味の方はあまり無理をしない方がいいです。
理由としては、頭を下げたり、上げたり繰り返すポーズがある+室内の温度が暖かいため意識が朦朧とする恐れがあるからです。

 

私が実際に体験したことは気合をいれていた日に限って、頭に血がのぼりすぎて、吐き気を催し、終わるまで体調が戻らずその日はただ涼しい場所でお水を飲んでいただけでした。

 

ホットヨガの効果としては、私は週3日ほどしかやっていませんでしたが、体が柔らかくなり、自然と食べ物の量が減りました
スポーツをやっていた筋肉が減少してできた脂肪もヨガをやることにより、やわらかい脂肪にかわり、筋肉質な足も柔らかくなりました。

 

私は、3ヶ月ほどでいく時間がなくなりやめてしまいましたが、半年も続けると体の大きさが一回り小さくなると一緒に行っていた友人をみて実感しました。

 

お水は飲みすぎずにほどよく飲んでヨガをするといいと思います。>ホットヨガラバ予約トップ