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LAVA ルララこうほく店

ラバ ルララこうほく店
【住所】 〒 224-0003 横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場】あり「ルララこうほく」の駐車場が3時間まで無料(以降20分ごとに100円)
【駐輪場】 なし

 

【アクセス】横浜市営地下鉄センター南駅・センター北駅より徒歩5分

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVAルララこうほく店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

体の芯からポカ〜っ/26才 女性

 

今から1年程前ですが、ホットヨガの体験コースに行ってみました。
私は汗をかきにくい体質なのですが、ホットヨガを体験してみて、自分では驚く程の汗が出てきました。

 

悩んでいた肩こりもマッサージをしてもらうより気持ちよく解消され、スッキリと体が軽くなりました。
体も行く前より軽くなり、以前から右の背中から、腰のあたりにかけて痛みを感じていたのですが、硬くなった筋肉がほぐれたような感じがして、痛みも重さもスッキリしました。

 

また、私が感じたことは、普通にヨガを行うよりホットヨガを行った際に出た汗はサラッとして、ベタつかないようなあせでした。

 

体の芯からポカ〜っとして来たので、終わって着替えて、帰ってる最中もポカポカが消えず気持ちよかったです。
汗をたっぷりかくので水分補給をしっかり気を付けて無理をしないようにすれば、どなたでも楽しめると思います。

 

私の場合は体験コースだったので、詳しい方が一緒に付き添ってください数名で楽しく行いました。
また、機会がありましたら、是非ホットヨガに行きたいと思います。