ホットヨガLAVAラバ 堺東店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA堺東店

ラバ 堺東店
【住所】 〒 590-00761 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】南海高野線,堺東駅北口すぐ

 

 

ホットヨガスタジオLAVA堺東店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

ホットヨガで得られる効果☆

 

私の場合、ホットヨガのLAVAでの体験が初でした。
今ほどLAVAの企業がそこまで知られていなかった8年くらい前だったか、友達に誘われ体験で1000円で行ったのが一番最初のホットヨガ体験。
自分でミネラルウォーターとタオルと動きやすい服装を持参して、ロッカーで着替え、時間近くになると、湿度ムンムンのスタジオが開放されます。

 

Tシャツに染み込んだ汗をしぼれるくらい大量の汗をかくから本当に気持ちがいいです!

 

その時は、月会費がもったいないなあと思い、入会しなかったのだけど、それから3.4年くらいたって、都度会費、1回3000円で出来るシステムがあることを知り、通うようになりました。休みの曜日が定まっていない、働く女性には有り難いシステムです。

 

接客業で立ち仕事、何かとストレスが溜まる職場だったので、『もうスッキリしたいーー!!』という時にストレス発散で通っていました。どこの店舗に行くのも自由だったので、仕事帰りや、休みの日によって、3店舗に通ったりしてました。

 

大量の汗をかくから、カラダの毒素が何より抜けて気持ちがいい〜♪
顔や、体中、汗をかくから新陳代謝がよくなり、肌の調子もよくなります。

 

普通のヨガより、ホットヨガのほうが、精神的に、自分自身と向き合う形になるので、瞑想したような気分にもなれるのもホットヨガの魅力のひとつです。

 

参加している年代は、スタジオや時間帯にもよるが20代前半から、60代前半くらいまで本当に様々なんですね。結構、体力に自信のある人、カラダを動かすのが好きな人が多いと思う。
私自身、筋トレやジョギングも好きだし、LAVAの中のコースでパワーヨガという筋力がつくようなハードなコースがあるのですが、それが大好きでした。

 

逆にリンパヨガコースという、リラックス系のコースも大好きでしたよ。

 

インストラクターの人の語りかけがすごく好きで、ヨガを極めたいと思い、仕事を社員からバイトに変え、赤坂のLAVAのインストラクターのスクールに体験に行ったほどw
結局、妊娠したのもあり、今は断念しましたが、のちのち人に教えられるほど、ヨガを学びたいという気持ちは変わっていません。

 

今はホットヨガには通えないけど、マタニティヨガに通っていて、出産を終えたら、産後ヨガに通う予定です。今はお気に入りの真っピンクのヨガマットの上で、自宅でマタニティヨガをして、自分のカラダがきもちいいと感じられる時間をとっています。

 

でもやっぱり私はあの蒸し暑いスタジオでやるヨガのほうが好きなので、子供が産まれても時間をみて、LAVAにまた通うつもりです

 

LAVAに通ったのをきっかけに、私にはヨガは無くてはならないものになりました。ホットヨガlavatopへ