ホットヨガLAVAラバ 札幌大通店 体験予約

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LAVA札幌大通店

ラバ 札幌大通店
【住所】 〒 060-0063 北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F

 

【定 休 日】 第1,3,5金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】南北線・東西線・東豊線大通駅10番出口徒歩4分/南北線すすきの駅2番出口徒歩2分 ※さっぽろ地下街ポールタウン直結

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA札幌大通店

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前店

ホットヨガの効果や口コミ

自分を解放しリラックス/25才 女性

 

私がホットヨガを始めたきっかけは、趣味のマラソンを行う上であまりにも体が硬くなるべく怪我をしないように、と思ったことでした。ちょうど地元の駅にホットヨガスタジオがあり、母とも「どうなんかな、気になるね」と言っていたので、通うことに決めました。

 

通い始めて、一番初めに感じたことは「夜ぐっすりと眠れること」と「お肌の調子が良くなったこと」でした。

 

いつもは、じめっとしかかいていなかった汗を、たくさんかく事で肌荒れがなくなりました。また、以前は前屈をしても床から手の指先まで30センチはあったのですが、ヨガを初めて4ヶ月ほど経った頃、手の指を床につけることが出来るようになりました。

 

朝少し早めに起きることが出来た日には、ベットの上でヨガをするようにしています。
そうすることで一日の始まりがとってもすがすがしく、仕事場に着いてからもすっきりとした頭で仕事を進めることが出来るからです。

 

また、以前はランニング中に膝が痛くなることが多かったのですが、ヨガを始めてからだんだんと痛みがなくなり、現在では痛いと感じる事が全くなくなりました。

 

ヨガは私にとって、自分を解放しリラックスでき、その他の時間にもすごくいい影響を及ぼしてくれています。

 

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