ホットヨガLAVAラバ 渋谷店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA渋谷店

ラバ 渋谷店
【住所】 〒 150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル 6F

 

【定 休 日】 なし

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線,渋谷駅より徒歩約5分

 

 

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

 

ラバ渋谷店は男女共用です!ご夫婦やカップルでホットヨガを楽しめる数少ないスタジオなんですよ。
渋谷駅から徒歩5分でアクセスも抜群♪気軽に立ち寄れるのも魅力のひとつです。

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店 
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店

 

 

ホットヨガの効果や口コミ

ストレス解消に最高!美肌になるホットヨガ

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験に友人と参加。ヨガポーズは全然できなかったけれど・・・サウナというよりほどよい暑さ、じんわりと出てくる汗と、水をどんどん飲んで代謝を上げるその爽快感にやみつきになり、その日その場で申し込みをしました。

 

最初は60分の初心者コースでもついていくのがやっとで、それでも何度も通ううちに徐々にポーズが取れるようになって嬉しくなりました。
ヨガのコースの種類も豊富なので、飽きません。個人的に骨盤矯正プログラムと、アンチエイジングのヨガがお気に入りでした。

 

水は2リットル持って挑みます。これを1時間で飲み干すことを目標に、汗を出します。
途中できつくなったらいつでも退室OKですし、寝転がって休憩していてもOK。
1時間きちんと通して行うと、体のコリもほぐれて、表情筋もアップ。目元もいきいきしてきます。
アロマの香りで室内を満たしてくれたりと、気になる汗のにおいなどもほとんどありません。なんでも、ホットヨガでかく汗は良い汗なので臭わないとか。

 

シャワーや更衣室もとても清潔。いつもきれいで使いやすかったです。
冬場は外気との温度差が激しいので、風邪をひかないように注意です。

 

料金もお手ごろでした。
妊娠をきっかけに一度やめてしまいましたが、マンスリーメンバーでなくても1回券もありますし、また時間ができたらチャレンジしようかな、と思います。
毎週通うのも大変、という方でも、たまに行くだけでもだいぶストレス解消になると思います。