ホットヨガLAVAラバ 湘南台店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 湘南台店

ラバ 湘南台店
【住所】 〒 252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2丁目10-7 マーベルスクエア 6F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】小田急江ノ島線・相鉄線・横浜市営地下鉄線,湘南台駅より 徒歩2分 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店

 

 

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店 近隣のスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA petit大和店
ホットヨガスタジオLAVA藤沢店

 

 

ホットヨガの効果や口コミ

ホットヨガを続ける工夫/42才 女性

 

ホットヨガの良いところは、まず汗をいっぱいかけるところです。
汗をたくさんかくことによって、デトックス効果はもちろん、終わった後は頭がすっきりしてとても爽快感があります。

 

もう一つは高い温度の中でヨガをするので、普段難しいポーズも比較的楽にできるところです。体への負担も軽減されますし、上手くポージングができると嬉しくて続けやすくなります。
続けていくと、どんどん上手くなって楽しくなり、体重が減ったり効果が目に見えてくるのでますます続けることができるという好循環です。

 

2つのホットヨガスタジオに通いましたが、続けるコツはまず通いやすい場所にスタジオがあることです。
職場から徒歩5分のところに通っていたときは気負わずにいけるので楽に続けることができました。

 

後はスタジオやインストラクターさんの雰囲気も大事です。
広さや設備もチェックポイントになると思いますが、ここのスタジオだと楽しくつづけれそうだというご自身のインスピレーションで決めるといいと思います。ホットヨガlavatopへ