ホットヨガラバ高崎店 予約

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LAVA高崎店

ラバ 高崎店

 

【住所】 〒 370-0849 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F(1F居酒屋)

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 提携あり(2か所) あらまちパーク、平和パーク旭町※トライアルの方は3時間まで、会員の方は2時間まで無料となります。駐輪スペース:ビル裏

 

【アクセス】JR高崎線・上越線・信越本線高崎駅 西口より徒歩2分(西口駅前の交差点すぐ) 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA 高崎店

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA大宮店

ホットヨガの効果や口コミ

ホットヨガのダイエット効果はバッチリ

 

仕事を辞めてしばらくのんびりしようとしていた時期に、ホットヨガの通い放題チケットを購入して週に4〜5日通っていました。
始めた当初は息苦しく感じたり、体が堅くて出来ないポーズもあったのですが、徐々にその空調にも慣れた上に体も少しづつ柔らかくなってきたのでホットヨガにはまってしまいました。

 

60分コースでは物足りなくなり、今は90分コースではないとスッキリしないほどです。
元々、ダイエットの目的ではなかったのですが、2週間ほどで体重が2キロほどやせて、悩みだった二の腕のたるみと下半身が少し引き締まるという嬉しい効果が出てきました。

 

それ以外にも、ヨガスタジオで友達になった人から背中の筋肉が発達してきたねと言われたりと、自分では確認しづらい部分の変化も徐々にあるようです。
そして何より嬉しいのが、お肌がきれいになった事です。
汗をかくことにより新陳代謝が良くなっているせいか、にきびができやすい肌質だったにも関わらず、にきびが出来るどころかツルツルのお肌になったので、可能な限りこれからもずっとホットヨガを続けて行きたいと思います。