ホットヨガLAVAラバ 蕨店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 蕨店

ラバ 蕨店
【住所】 〒 335-0002 埼玉県蕨市塚越1-4-20 末広ビル3F

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】JR京浜東北線、東北本線 蕨駅東口より徒歩2分

 

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

汗をかかない運動苦手なあなたにオススメ/29才 女性

 

私は男性9割の職場に勤めていて、外回りの人が多いのでクールビズおかまいなしで、夏は冷房20度といった状態で何年も夏でも汗をかくことはなくなっていました。
冷え性のうえに夏も寒い、冬も寒いという生活でしたが、職場の先輩に誘われて、少し興味があったホットヨガを始めて体験したのが5年前です。

 

もともと運動が苦手なので、夏に外で運動をするなんて論外、ウォーキングですら面倒くさいタイプでした。

 

体験初日は日ごろの運動不足もあってか熱が体の中にこもってしまって、のぼせてしまいましたが、繰り返すうちに少しずつ汗をかくようになりました。
気分的なものかもしれませんが、毛穴が開く感覚がして、体の中から悪いものが外に流れていく感じ、もの凄くスッキリします。

 

次の日はお通じも良くて、肌の調子も良いんです。私はダイエット目的ではありませんでしたが、先輩は少し痩せたそうです。
肩こりにも良いみたいですよ。凝り固まった筋肉や関節がほぐれていく感じがして、よくやる風呂上りにベットの上でする柔軟とは違います。

 

一番の楽しみは最後のマッサージです。ホットヨガには仕事帰りに行くので疲れた後に体を動かして汗をかき、リラックスした状態でマッサージを受ける。
時間は短いですがそのまま寝てしまいたいほど気持ち良いんです。運動が苦手な私でも、このプチマッサージがあるから続けられている気がします。ホットヨガlavatop