ホットヨガLAVAラバ 浦和店 体験予約

ホットヨガLAVAラバ予約

LAVA 浦和店

ラバ 浦和店
【住所】 〒 333-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂9-1 スミダワン本館7階

 

【定 休 日】 毎週金曜

 

【駐車場・駐輪場】 なし

 

【アクセス】 JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線/浦和駅東口より徒歩2分 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA浦和店

 

 

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ホットヨガの効果や口コミ

体が硬くても楽しめます/45才 女性

 

ヨガには興味があったのですが、体が硬いというのが悩みでした。その中でホットヨガは、体が硬い人でも楽しむことができるということを友達から聞いたので、まずは1日体験に参加することにしました。

 

ホットヨガは、高温多湿の部屋で行うということで、教室に入ったときにはすでにムシムシ感があり、目の前がちょっと曇っている感じがありました。

 

必要なものはヨガマットですが、教室によっては自分で用意したり、有料で貸出されたりといろいろなようですが、今回は無料で用意して頂いたものを使いました。

 

始めは、先生と同じポーズをつくるのに必死だったのですが、だんだん筋肉が柔らかくなり伸縮されやすくなったのか、体が柔らかくなってきた感じがわかってきたので、ちょっと嬉しくなり楽しくなってきました。
また汗も大量にでるので、老廃物が排泄されデトックス効果はかなり期待できそうです。

 

またやっている途中で休憩もあるのですが、時々自分のペースで水分をとることも大事なので飲み物はお忘れなく。終わった後は体がぽかぽかになり、次の日にはお通じや化粧のノリが違いました。

 

ホットヨガは、体が硬い人でも楽しくできるヨガです。>>ホットヨガラバ予約